![Szalai Renáta](/images/profileImage/273.jpg)
Szalai Renáta
Miben tud segíteni?
- hasizmok extrém eltávolodása
- extrém gyenge gátizmok
- inkontinencia
- menopauza
- izületi panaszok (artritisz)
- izomfájdalom
- sérv (köldök, hasfali, rekeszizom)
- derékfájás
- csuklófájás
- gerincsérv
- hasműtét előtt/után
- várandósság
- császármetszés után
- senior korosztály
Bemutatkozás
Szalai Renáta vagyok, 2 gyermek édesanyja, Fitness edző, okleveles Pre- és posztnatális Fitness Specialista, a Kangatraining Magyarországi Országos Vezetője, az RTM - Rectus Training Módszer egyik kidolgozója.
Életcélom, hogy segítsek a nőknek, anyáknak egészségesen élni, a hasukat fokozatosan, és biztonságosan megerősíteni, és mellettük állni, ha támogatásra van szükségük. Küldetésem, hogy minél több edzőhöz, egészségügyben dolgozóhoz eljusson ez a fontos információ, hogy a rectus diastasis nem csak esztétiaki, de funkció vesztési probléma is - és kezelhető, sőt, megelőzhető!
Renáta bemutatkozása
Ilyen vele egy óra
Neked javasolt oktatók
![Viniczai Dóra](/images/videoListItemRounded/236.jpg)
hasizmok extrém eltávolodása, extrém gyenge gátizmok, extrém feszes gátizmok, süllyedés (méh, hólyag), inkontinencia, izomfájdalom, sérv (köldök, hasfali, rekeszizom), derékfájás, csuklófájás, gerincsérv, jelentős testtartási probléma, hasműtét előtt/után, várandósság, császármetszés után
![Szaláncziné Vezendi Réka](/images/videoListItemRounded/266.jpg)
inkontinencia, menopauza, izomfájdalom, derékfájás, csuklófájás, gerincsérv, jelentős testtartási probléma, császármetszés után, senior korosztály
![Szalai Renáta](/images/videoListItemRounded/273.jpg)
hasizmok extrém eltávolodása, extrém gyenge gátizmok, inkontinencia, menopauza, izületi panaszok (artritisz), izomfájdalom, sérv (köldök, hasfali, rekeszizom), derékfájás, csuklófájás, gerincsérv, hasműtét előtt/után, várandósság, császármetszés után, senior korosztály
![Gulyás Tímea](/images/videoListItemRounded/1260.jpg)
hasizmok extrém eltávolodása, extrém gyenge gátizmok, extrém feszes gátizmok, süllyedés (méh, hólyag), izomfájdalom, sérv (köldök, hasfali, rekeszizom), derékfájás, csuklófájás, hasműtét előtt/után, császármetszés után
![Gálffy Anna](/images/videoListItemRounded/1823.jpg)
hasizmok extrém eltávolodása, extrém gyenge gátizmok, extrém feszes gátizmok, süllyedés (méh, hólyag), izületi panaszok (artritisz), sérv (köldök, hasfali, rekeszizom), derékfájás, csuklófájás, gerincsérv, hasműtét előtt/után, várandósság, császármetszés után